Kostnadsfri hälsokurs kan ge råd & inspiration

2019-02-27

Vill du få stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring när det gäller dina matvanor och din motion? I så fall kan friskvårdens hälsokurs vara något för dig.

Kursen startar med ett individuellt hälsosamtal som senare följs upp. Varje kurstillfälle pågår under 1,5-2 timmar och erbjuds åtta till tio personer i varje kursomgång. Under kursen får du möjlighet att lära dig mer om sambanden mellan levnadsvanor och hälsa samt tid för tankar och medvetenhet om hur du kan påverka din hälsa.

Kursen är kostnadsfri och leds av hälsokonsulent från Friskvården i Värmland och personal från vårdcentralen. Den är tänkt att starta under mars månad utifrån deltagarnas intresse och pågår under sammanlagt sex veckor.

- Det här är en kurs för den som vill ha stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring när det gäller matvanor och motion. Tidigare kursomgångar har varit väldigt omtyckta av deltagarna, säger hälsokonsulent Pia Aspvik, som hoppas på stort intresse.

Information och anmälan: Hälsokonsulent Pia Aspvik 0550-652 45 eller via mail till pia.aspvik@storfors.se