Hälsodag med självförsvar för Storfors seniorer

Under hälsoveckan i Storfors står också äldres säkerhet i fokus under en dag.
Måndag 10 oktober ska Storfors seniorer bland annat drillas i självförsvar.
- Det är ett led i att våra äldre ska känna sig trygga i sin vardag, säger folkhälsosamordnare Kicki Karlsson.

Hälsodagen för seniorerna går under beteckningen ”Gôtt liv” och innehåller en rad olika punkter på temat säkerhet. Man kommer bland annat att titta på den prisbelönta stumfilmen ”Väskan” som beskrivits som både rolig och ”okommunal”. Två kvinnor från olika kulturer möts genom ett olycksfall – och det blir upptakten till en varm vänskap.
Dagen innehåller såväl fysisk aktivitet med zumba och tipspromenad som information från Storfors kommunpolis samt från säkerhetssamordnare Mikael Björklund som pratar om säkerhet i hemmet.
Efter sopplunch får seniorerna också chans att handgripligen lära sig självförsvar under ledning av instruktörer från Filipstads Taekwondoklubb.

- Det finns många olika aspekter av säkerhet när det gäller äldre. Allt från att vara uppmärksam på risker där du kan skada dig i hemmet, till att vara fysik aktiv för att förebygga skador. Det är också viktigt att bli varse de eventuella risker som kommer utifrån och att lära sig hur man kan vara vaksam och skydda sig, säger Michael Björklund.

Program

Gött liv! En dag för seniorer firas på Kulturhuset måndag 10 oktober

11.00 Filmen ”Väskan” visas.

11.30-12.15 Sopplunch 20 kr. Tipspromenad.

12.15 Information från Storfors kommunpolis.

12.45 Säkerhetssamordnare Mikael Björklund pratar om ”Säkerhet i hemmet”.

13.15 Självförsvar för seniorer.

13.45 Pröva på Zumba Gold med instruktören Desirée Lavén.

14.00 Kaffe och kaka, mingel och information.