Bootcamp i Storfors ger styrka och energi

När gymägarna Jimmy och Susanne Wernström kom på en ny idé lånade de det amerikanska uttrycket ”Bootcamp”.

På facebook erbjöd de ett gratis men tufft träningsläger för två personer i 93 dagar.

Ett läger som Sabina Moberg och Tommy Norberg fått kämpa sig igenom.

 

- Det var en impulsgrej att söka. Jag hade aldrig trott att det skulle bli jag, säger Sabina, som hunnit med 59 tuffa pass när vi träffar henne.

- Vecka tre bröt jag ihop totalt och trodde aldrig att jag skulle kunna slutföra detta, men idag är jag en starkare, piggare version av mig själv, skrattar Sabina.

Träningen har också fått andra effekter som att muskler ersatt fett och att klädstorlekarna har minskat.

- Sen har både du och Tommy fått bättre självförtroende, eller hur, säger instruktören Jimmy.

Båda nickar instämmande och Tommy berättar att det var hans fru som övertalade honom att anmäla sig.

- Hon ville att jag skulle bli piggare och gladare för att orka med barnen bättre, säger han.

Själv såg han det som en riktig utmaning och första veckan blev riktigt jobbig.

- Jag hade ont överallt och kunde knappt röra mig, ännu mindre sova, säger han.

Idag har han minskat i vikt och blivit starkare och han ger en eloge till sin fru som ställt upp.

- Om inte hon hade skött mer av markservicen så hade det inte fungerat. Sedan får det bli hennes tur, säger han.

Träningen har pågått hela sommaren med två träningspass per dag och med sammanlagt minst åtta timmars träning i veckan. Ibland på gymfabriken och ibland hemifrån. De har sprungit, simmat, yogat, klättrat i rep, lyft, kastat, hoppat och mycket annat. Dessutom har de fått hjälp med ett kostschema.

- Mitt mål har varit att piska dem in i väggen varje pass, att få dem att klara lite mer än de tror att de kan. Det är då som träningen ger resultat, säger Jimmy.

Sabina säger att hon delvis ändrat inställning.

- Rädslan för att ta i har försvunnit. Något av det allra roligaste har varit att klara saker som jag aldrig trodde att jag skulle göra, säger hon.

För Tommy har träningen blivit ett måste.

- Jag blir rastlös så att det kryper i kroppen om jag inte får ta ett träningspass varje dag, säger han.

För Susanne och Jimmy har det varit roligt att få följa testpersonernas framgångar.

- De har verkligen gjort en fantastiskt träningsresa, säger Susanne.

Senast publicerad av Eva Wiklund 2017-09-11